Vitamín D3 a K2 tvoří silnou dvojku. Proč?

Vitamínů známe celou řadu a většinou z nich si naše tělo neumí vyrobit. Mají však velmi důležitý vliv na metabolické procesy a ovlivňují správné fungování těla. Stejné je to u vitaminů D3 a K2. Proč se vyplatí užívat je společně?

Dohromady fungují lépe než každý zvlášť a perfektně se doplňují. Vitamín K2 pomáhá zvyšovat účinnost vitamínu D3 a zároveň se podílí na normální srážlivosti krve, udržuje správný stav kostí a hraje nepostradatelnou roli v tvorbě bílkoviny, kterou produkují kostní buňky. Ta dopravuje vápník přímo do kostí i zubů a bez přítomnosti vitamínu K2 by se vápník začal ukládat jinde, což by po čase mohlo způsobit zdravotní komplikace. Vitamín D3 je totiž zodpovědný za ukládání vápníku, což je důležité u kostí, ale nežádoucí například v cévách nebo tkáních. Vitamín D3 a K2 se tak perfektně doplňují a zajišťují proti bylo tu nejlepší kombinaci k využití. Zároveň pomáhají, aby naše tělo z obou vitaminů mělo jen ten nejlepší užitek bez jakýchkoliv negativních dopadů.

Vitamín D si naše tělo vyrobit umí, získáváme ho syntézou z pokožky, která byla ozářená slunečním zářením. Doporučuje se tak pobyt na sluníčku nejen v letních měsících. V zimě jsou však dny kratší a slunečního svitu je méně, a proto nás může trápit nedostatek vitamínu D3. Ten se projeví u dospělých především únavou, podrážděností nebo bolestmi kostí a zad. U dětí pak může způsobovat onemocnění zvané křivice, kde dochází k deformaci kostí. Snižovat vstřebávání vitamínu D3 může také některé onemocnění trávení, jako je celiakie, nebo problémy se slinivkou břišní.

Kombinace vitamínů D3 a K2 zajistí to nejlepší vstřebávání obou. Ideální je zvolit preparát, který obsahuje oba tyto vitaminy a nabídne s nimi vyvážený poměr, jako například potravinové doplňky značky Woldo, které mohou užívat i děti.